Jakarta - Hampir semua orang pernah mengalami rasa
cemas yang berlebihan. Baik itu karena masalah kantor yang belum juga
teratasi, problem keuangan, persoalan rumah tangga dan sebagainya.
Jangan biarkan kegelisahan menghantui Anda terus menerus karena bisa
memicu depresi. Cobalah beberapa tips mudah ini untuk mengatasi
kecemasan Anda, yang dikutip dari Real Simple.
1. Katakan Berulang
No comments:
Post a Comment